STÄRKEN COACHING

Mach, was Du am besten kannst!

Möchtest Du einen Schritt-für-Schritt Plan, wie Du Deine Stärken entwickeln kannst und mehr und mehr das tust, was Du am besten kannst?

Stärken Coaching hilft Dir, Dein Potential besser zu nutzen und mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag zu gewinnen. Die Positive Psychologie hat ein besonderes Augenmerk auf das Einsetzen der persönlichen Charakterstärken. Die Gründe sind vielfältig!

MENSCHEN, DIE IHRE STÄRKEN NUTZEN*:

haben mehr Selbstsicherheit
sind engagierter, agiler und kreativer
empfinden sich glücklicher mit ihrem Leben
empfinden weniger Stress
fühlen sich gesünder und haben mehr Energie

STÄRKEN IN AKTION ERMÖGLICHEN:

aufrechtere Haltung, fliessenderes Sprechen
bessere Leistung bis zu Höchstleistung sowie Flow-Erlebnisse
mehr Kreativität
mehr Authentizität und Charisma
ins Aufblühen kommen.

Charakterstärken sind in Dir angelegte Muster. Das Erkennen Deiner Charakterstärken kann Dir helfen bei Fragen zu:

Beruf, Berufung
Gestaltung von neuen Lebensphasen
Unzufriedenheit, Energielosigkeit, Freudlosigkeit
Über- / Unterforderung, Suche nach Flow
Bewältigung von schwierigen Situationen wie Krankheit und in Krisenzeiten.

Die von mir eingesetzten Materialien und Methoden eignen sich für:

Kinder
Jugendliche
Erwachsene

*Harter, J. K., Schmidt, F. L., & Hayes, T. L.(2002). Business unit-level relationship between employee satisfaction, employee engagement, and business outcomes: A meta-analysis, Journal of Applied Psychology, 87(2), 268-279.

Mein Angebot

C.S-1

Die Basis

Was

Du möchtest Deine Charakterstärken identifizieren und Authentizität finden.

Methode

Highlight-Analyse

VIA-Charakterstärken-Test©

Fremdbild - Selbstbild

Happy Talks©

Stärken-Pass©

Ziel

Entwickle ein Bewusstsein für (Deine) Stärken und erstelle Deinen persönlichen Stärken-Pass©.

Für wen

Erwachsene, Jugendliche, Kinder

Dauer

ca. 3 Stunden

Kosten

Pauschal 180 Euro

C.S-2

Die Praxis

Was

Du möchtest Deine Stärken im Alltag - in der Arbeit (Schule, Beruf, Familie), auch Privat und im Umgang mit Dir selbst - besser nutzen - für mehr Energie, Freude und Erfolge.

Methode

VIA© Interventionen

Job-Crafting

Stärken-Segelboot-Reise©

Happy Talks©

Ziel

Experimentiere mit Deinen Stärken.
Kreiere einen Schritt-für-Schritt Plan, wie Du Deine Stärken im Alltag öfter einsetzen kannst und mehr das tust, was Du am besten kannst.

Für wen

Erwachsene, Jugendliche, Kinder

Dauer

ca. 3 Sessions à 90 Minuten

Kosten

pro Session (90 Min.) 90 Euro

C.S-3

Die Kür

Was

Du möchtest Herausforderungen authentisch anpacken oder neue Stärken wachsen lassen (z.B. für neue Aufgaben, Hindernisse, Team-Arbeiten)

Methode

Stärken-Segelboot-Reise©

Stärken-Garten©

VIA© Interventionen

Stärken stärken Stärken

Ziel

Entwickle einen Plan, wie Du mit Deinen TOP Stärken Herausforderungen leichter meistern kannst. Entwickle Gewohnheiten um schlummernde Stärken zu realisieren.

Für wen

Erwachsene, Jugendliche, Kinder

Dauer

abhängig von Fragestellung.

Kosten

pro Session (90 Min.) 90 Euro

Hast Du eine Frage oder möchtest ein kostenloses Erstgespräch ?

Schreibe mir Dein Anliegen und Dein Zeitfenster für ein Telefongespräch:

Wichtiger Hinweis:

Coaching ist eine Form der Hilfe zur Selbsthilfe. Bei klaren Anzeichen von Depression oder Burn-Out sollte ein Psychotherapeut kontaktiert werden.
Mehr zum Unterschied Coaching oder Therapie