Mutterschaft ist nicht nur schillernd, glamourös, voller Leichtigkeit und rosaroter Gefühle, wie uns die Medien oft vorgaukeln. 

Studien haben weltweit die Lebenszufriedenheit von Eltern untersucht. In der Regel zeigen diese Studien einen Anstieg der Lebenszufriedenheit im Zeitraum der Geburt eines Kindes und einen darauf folgenden Rückgang ab dem zweiten Lebensjahr des Kindes (Clark et al. 2008; Frijters et al. 2011; Clark/Georgellis 2012; Angeles 2010). Einige dieser Studien beobachten einen Abfall der Lebenszufriedenheit unter das Niveau vor der Geburt des Kindes (!) und konstatieren, dass Elternschaft langfristig einen negativen Effekt auf das subjektive Wohlbefinden hat (Clark et al. 2008; Clark/Georgellis 2012).

Wenn Du manchmal unzufrieden bist: Du bist also nicht allein.

Die Positiven Psychologie bietet ideale Unterstützung. Denn sie fokussiert auf der Aktivierung von eigenen Ressourcen und Stärken, von Selbstmitgefühl, Achtsamkeit, Optimismus, Sinn. Sie hilft, schwierige Situationen zu meistern, denn...

... Mutterschaft führt uns an unsere Grenzen ... und vor neue Türen.

Du findest in meinen Kursen und Coaching Anregung und Inspiration, um diese Türen zu finden, zu öffnen und neue Räume zu entdecken. Auf spielerische Weise gehen wir Deinen Wünschen nach und entdecken neue Wege zur Erhöhung Deiner Lebenszufriedenheit. Mutterschaft gehört zu einer sehr grossen Herausforderung. Dabei geht es nicht darum, Super-Mami zu werden, die alles schafft, die täglich ihre "Mom-Power boostet" und "Mama-Boss-Strategien" verfolgt, die sie mit Apps trainiert, um noch leistungsfähiger zu sein, um den kreativsten Kuchen fürs Kindergarten-Sommerfest zu backen, um die legendärsten Kindergeburtstage zu organisieren, mit blitz-blankem Haus und top Figur und faltenlose Augenringe, und die noch einen "Power-Smoothie" presst um am Abend im Pilates-Kurs nicht einzuschlafen. Nein, darum geht es nicht. Sondern...  Es geht darum, Deine Stärken zu finden, Deine Ressourcen zu aktivieren, Ziele zu spüren, Dich zu Deiner inneren Stimme zu führen, ihr zu folgen ... und Deine Einzigartigkeit zum Blühen zu bringen.

Ohne zu vergleichen, ohne Leistungsdruck, sondern mit Freude, Einsatz der eigenen Stärken, Optimismus, Vertrauen und Gelassenheit den Weg zu gehen, der Deiner ist.

New Mother Coaching können wir bei Dir zu Hause machen, als Kinderwagen Coaching oder in meinen Räumen. Entscheide, was für Dich am besten passt.

Wähle aus, was Dich in Deiner Situation am besten unterstützt, um Deine Lebenszufriedenheit zu erhöhen: