Mein Name ist Stephanie Weiss-Quentell

Mir gefällt Glück.

 

Glück ist demokratisch, altersunabhängig, nicht käuflich, Co2freundlich, nachhaltig, fördert Gesundheit, Intelligenz, Wachstum und das Miteinander.

 

Als Glücksrebellin setze ich mich für die die Kultivierung und Förderung des persönlichen und gemeinschaftlichen Glücks ein. Die Kultivierung von Glück ist eine tragende Säule für die Entwicklung von uns Menschen und unserer Gesellschaft. Wir alle streben nach glücklich sein und Aufblühen - unabhängig von Alter, Wohlstand, Herkunft, oder Geschlecht. 

 

Mit meinem Know-How und meiner Erfahrung möchte ich Menschen für die Kultivierung des Glücks begeistern. Ich möchte Individuen motivieren, sich für das Glück zu entscheiden, denn es unterstützt uns dabei, unseren Planeten zu gesunden. Ich möchte Familien, Schulen, Unternehmen, Institutionen und Verantwortliche unterstützen, um Voraussetzungen zu schaffen, welche Glück und Wohlbefinden ermöglichen. Ich möchte meinen Beitrag leisten für eine Gesellschaft, in der Menschen aufblühen können. 


 

Auf der Suche nach dem Glück

 

Schon seit meiner Jugend stelle ich mir Fragen über das Wunder Glück. Warum das so ist? Vielleicht weil ich aufgewachsen bin in einer Familie, über der ein Damoklesschwert hing. Mein Vater hatte die lebensunfreundliche Diagnose ALS. Warum aber hatte er eine so hohe Lebenszufriedenheit? Was liess ihn am Morgen aufstehen und den Tag gut gelaunt mit Blick in die Zukunft angehen? Er war mir ein lebendes Beispiel für Dalai Lamas Zitat "Lass Deinen inneren Frieden nicht durch äussere Umstände wackeln". Aber kann man das lernen? Was macht Glück aus? Warum war die alte Frau in Indien, die im Elend lebte und mir mit ihren 94 Jahren noch Nüsse verkaufen musste, so glücklich? 

 

Viele Jahre bin ich dieser Frage nachgegangen. Was macht glücklich? Was lässt uns die Sonne erkennen auch in dunklen Zeiten? 

 

Vor ein paar Jahren habe ich eine Wissenschaft entdeckt, die meine Fragen zum Glück erforscht: Die Glücksforschung. Genauer: Die Positive Psychologie, welche  den Fragen zum Glück fundiert nachgeht. Dabei geht es nicht nur um "the bright side of life", sondern wie wir ein gelingendes Leben führen können, mit allen ups und downs in unserem Leben. In meinem eigenen Leben, durch Krisen, Abenteuer und Reisen habe ich viele Antworten zum Glück erhalten und erfahren. Die Glücksforschung hat Antworten nun auch wissenschaftlich belegt. Endlich. Diese gebe ich weiter - mit grosser Begeisterung fürs Glück. 

 

Hier findest Du meinen Ausbildungsweg.

 

 

 

Welche Methodik ich nutze?

Spielerisch, Intuitiv und Umsetzbar.

Bei mir stehen Intuition und praktisch nutzbare Ergebnisse im Vordergrund. Ich setze spielerische Methoden ein, die Hand und Kopf verbinden, die zum "seriösen" Spiel anregen und Deinen Prozess sichtbar machen, unter anderem Stärken-Segelboot, LEGO Serious Play©, Points of You©.

 

Das Resultat: 

  • Coaching und Kurse, bei denen Du von Anfang an zu 100% involviert bist
  • von Klein bis Gross verständlich, da spielerisch und intuitiv
  • Sichtbarmachen von Mustern und Systemen
  • neue Sichtweisen entdecken
  • kreative Lösungen, da du ganzheitlich miteinbezogen bist
  • einen vertrauensvollen Rahmen, in dem auch persönliche Themen sachlich bearbeitet werden
  • Themen, Verbindungen und Lösungen können sichtbar dargestellt werden
  • Erstaunen und Überraschung durch unerwartete Erkenntnisse

Welche Zutaten findest Du bei mir?

Glücks-gewohnheiten

  • Gelingendes Leben
  • Flourishing Aufblühen, Leistungsfähigkeit
  • Wohlbefinden im Alltag
  • Kraft für schwierige Lebensphasen
  • Gesundheit:
    - Immunsystem
    - Herzwerte, Herzratenvariabilität
    - Genesung
  • Prävention (Burn-out, Depression)

Persönliche Stärken

  • Authentischen Erfolg
  • Potentialentfaltung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Charisma
  • Flow- und Höchstleistungszustände
  • Karriere- und Berufsplanung
  • Studien- und Ausbildungsfindung
  • Moderne Führung
  • Team-Building
  • Authentic Entrepreneurship

Werte und SinnHAFTIGKEIT

  • Erfülltes Leben
  • Orientierung
  • Erkennen von Lebensaufgaben
  • Intrinsische Motivation
  • Erkennen der Ziele, die glücklich machen
  • Entwicklung von Visionen
  • Förderung von Engagement 
  • Sinnfindung, konstruktiver Umgang mit Krisen und Krankheiten

Achtsamkeit  und Stille

  • Konzentration
  • Gesunder Geist
  • Gelassenheit
  • Genussfähigkeit
  • Zugang zur inneren Stimme
  • Flow-Eintritt
  • Ändern von Denkmustern
  • Verbesserte Herzratenvariabilität
  • Verminderung von Angstzuständen
  • Abbau von Stresshormonen

Wer fühlt sich bei mir wohl?

MEINE wichtigsten Kunden:

Alle.

  • Happiness im Alltag
    - Das Gute erkennen und pflegen
    - Mitgefühl und Freundlichkeit
    - Erfüllung, Sinn und Werte
    - Transzendenz und Grosses Ganzes
    - Selbstfürsorge
    - Stärken & Flow
    - Entspannung und Achtsamkeit

  • Authentizität finden
    - Stärken erkennen und neu einsetzen
    - Persönliche Werte erkennen als Entscheidungshilfe (nach Schwarz und Graves)
  • Selbstfürsorge
    - Selbstwert, -mitgefühl 
    - Glücksfördernde Tankstellen
    - Meditation&Entspannung
    - Burn-out / Depression-Prävention

  • Positive Erziehung
    - Charakterstärken erkennen und fördern
    - Positive Leadership
    - Familienwerte

  • Mit Herausforderungen wachsen
    - Resilienz fördern
    - Mindset/Bewertungsmuster
    - Optimismus und Selbstwirksamkeit

Kinder & Teens

  • Kinder und Jugendliche:
    Selbstvertrauen aufbauen
    in der Glückswerkstatt:
    - Meine Stärken-Schatzkiste
    - Superheldenmaschine
     -Die Gefühlsschule
  • für Jugendliche ab 15 Jahren:
  • Stärken-Coaching
  • Berufs-/Studienorientierung:
    Spot on 380

Noch etwas, was Du wissen möchtest? Schreib mir.