Orientierungs Coaching

Geh, wohin Dein Herz Dich führt!

Welches ist Dein nächster Schritt?

 

Wer bist Du, was ist Dir wichtig, was kannst Du am besten, wohin zieht es Dich, welche Gestaltungslösungen gibt es?

 

Orientierungs Coaching hilft Dir, Deinen nächsten Schritt selbstsicher zu wählen. Im Orientierung Coaching hast Du Begleitung, Zeit und Methoden, die Dir helfen, Dein Inneres zu beleuchten und Dich spüren zu lassen, wer Du bist, was Du kannst und wohin es Dich zieht. 

 

Im Orientierung Coaching beleuchten wir:

 

- Deine Wünsche und was Dir Freude macht (Orte, Umfeld, Menschen, Gedanken, Tätigkeiten)

- Deine Stärken, Talente, Fähigkeiten und Kenntnisse (z.B. Mut, Urteilsfähigkeit, Sinn fürs Schöne, Hilfsbereitschaft, Projektmanagement, Hydraulik, Elektrik, 2 Fremdsprachen, Talent: Musiktalent - aber nicht genug ausgeschöpft, ...
- Deine äusseren Ressourcen (z.B. Wohneigentum, langjährige Beziehung (keine Kinder), Hund, Kredit, Freundeskreis, gute Gesundheit)

- Deine Interessen (z.B. Lernen über technische Innovationen, Rosen, asiatische Küche, Musik aus anderen Kulturen, Details ausarbeiten)

- Deine Werte und was Dir wichtig ist (z.B. harmonisches Umfeld, Zeit für Musik, mit Kindern arbeiten (helfen),  

- Deine Träume und Visionen (z.B. ein eigenes Projekt mit eigenen Mitteln aufbauen)

 

Daraus erarbeiten wir Ideen und Lösungen.

 

Das Orientierungs-Coaching eignet sich, wenn Du Deine Zukunft authentisch und aktiv selbst gestalten möchtest: 

 

Schüler:               Welche Ausbildung oder Studium passt zu mir?

Erwachsene:      Welcher Beruf-/Karriere kann mich erfüllen?

Familien:            Wie möchte ich/wir Familie gestalten, so dass es authentisch zu mir/uns passt?

50+:                      Midlife-Chance: Wie will ich meine zweite Lebenshälfte gestalten, welche Perspektiven habe ich?

75+:                      Wie will ich meine vierte Lebensphase bewusst gestalten?

 

Die Materialien und Methoden eignen sich für:

  • Jugendliche (ab ca. 16 Jahre)
  • Erwachsene
  • auch für ältere "Semester" leicht verständlich

Mein Angebot

C.O.1

Wo komme ich her?

Was

Bewusstwerdung der eigenen Geschichte und des jetzigen Standortes.

Erkennen von Talenten, Stärken, Kenntnisse, Ressourcen. 

Methode

Lebensfluss-Arbeit

VIA-Charakterstärken©

Talentkompass©

Points of YOU©

 

Ziel

 Du entwickelst ein Bewusstsein für Deine inneren und äusseren Reichtümer.

Für wen

Erwachsene, Jugendliche (ab 16J.)

Dauer

ca. 2 Sessions à 90 Min.

Kosten

pro Session (90 Min.) 90 Euro

C.O.2

Wo will ich hin?

Was

Erkennen, was wichtig ist und wo es hinzieht: Werte, Träume, Vergangenes zum mitnehmen, Wünsche, Visionen.

Methode

VIA© Interventionen 

Wertemodelle

Zukunftsreisen

Stärken-Segelboot-Reise©

Points of You©

Ziel

Du "spürst" wo es Dich hinzieht.

Für wen

Erwachsene, Jugendliche (ab 16J.)

Dauer

ca. 1 Session à 90 Minuten

Kosten

pro Session (90 Min.) 90 Euro

C.O.3

Ideen entwickeln

Was

Bewerten des Gesammelten (C.O.1, C.O.2.).

Neue Möglichkeiten entdecken und daraus Ideen entwickeln. 

Methode

LEGO Serious Play©
Points of YOU©

Stärken-Garten©

Ziel

Entwickle einen Schritt-für-Schritt-Plan, wie Du Deine Idee verwirklichen kannst.

Für wen

Erwachsene, Jugendliche (ab 16J)

Dauer

ca. 2 Session à 90 Minuten

Kosten

 pro Session (90 Min.) 90 Euro



Möchtest ein kostenloses Erstgespräch ?

Schreibe mir Dein Anliegen und Dein Zeitfenster für ein Telefongespräch:

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Wichtiger Hinweis:

Coaching ist eine Form der Hilfe zur Selbsthilfe. Bei klaren Anzeichen von Depression oder Burn-Out sollte ein Psychotherapeut kontaktiert werden. 
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