Steht eine Veränderung an oder spürst Du, dass eine ansteht? Siehst und erkennst aber noch nicht genau den Weg?
Möchtest Du authentisch und selbstbestimmt den nächsten Schritt erkennen?
Orientierungs Coaching hilft Dir, Deinen nächsten Schritt selbstsicher zu wählen. Im Orientierung Coaching hast Du Begleitung, Zeit und Methoden, die Dir helfen, Dein Inneres zu beleuchten und Dich spüren zu lassen, wer Du bist, was Du kannst und wohin es Dich zieht.
Im Orientierung Coaching beleuchten wir:
Das Orientierungs-Coaching eignet sich bei Themen wie:
Schüler: Welche Ausbildung / Beruf will ich. (Hier geht es zu meiner Seite "Spot on 380 Workshop")
Erwachsene: Welcher Beruf-/Karriere kann mich erfüllen?
Mutterschaft: Wohin will ich nach Mutterwerden / Geburt / Elternzeit ?
Familien: Wie möchten ich/wir Familie gestalten, was ist unsere gemeinsame Ausrichtung?
50+: Midlife-Chance: Wie will ich meine zweite Lebenshälfte gestalten, welche Perspektiven habe ich?
65+: Wie will ich meine dritte oder vierte Lebensphase bewusst gestalten?
Die angewendeten Materialien und Methoden sind spielerisch, fassbar und zeigen sichtbare Erkenntnisse. Sie eignen sich für:
Was
Bewusstwerdung der eigenen Geschichte und des jetzigen Standortes.
Erkennen von Talenten, Stärken, Fertigkeiten, Ressourcen.
Methode
Lebensfluss-Arbeit
VIA-Charakterstärken©
Talentkompass©
Points of YOU©
Ziel
Du entwickelst ein Bewusstsein für Deine inneren und äusseren Reichtümer.
Dauer
ca. 2 Sessions à 90 Min.
Was
Erkennen, was wichtig ist und wo es hinzieht: Werte, Träume, Vergangenes zum mitnehmen, Wünsche, Visionen.
Methode
VIA© Interventionen
Wertemodelle
IKIGAI
Zukunftsreisen
Stärken-Segelboot-Reise©
Points of You©
Ziel
Du "spürst" wo es Dich hinzieht
Dauer
ca. 2 Session à 90 Minuten
Was
Bewerten des Gesammelten.
Neue Möglichkeiten entdecken und daraus Ideen entwickeln.
Methode
LEGO Serious Play©
IKIGAI
Points of YOU©
Stärken-Garten©
Ziel
Entwickle einen Schritt-für-Schritt-Plan, wie Du Deine Idee verwirklichen kannst.
Dauer
ca. 2 Session à 90 Minuten
Schreibe mir Dein Thema und Dein bevorzugtes Zeitfenster für ein Telefongespräch:
Wichtiger Hinweis:
Coaching ist eine Form der Hilfe zur Selbsthilfe. Bei klaren Anzeichen von Depression oder Burn-Out sollte ein Psychotherapeut kontaktiert werden.
Mehr zum Unterschied Coaching oder Therapie